Nutrición clínica · Polanco, CDMX

Tu cuerpo merece
nutrición que
transforma.

Planes alimenticios personalizados, seguimiento continuo y acompañamiento real. Sin dietas de moda — solo ciencia, calidez y resultados duraderos.

🔒 Primera consulta incluye análisis de composición corporal sin costo adicional

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Dra. Sofía Méndez — Nutrióloga
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Plan personalizado Adaptado a tu estilo de vida
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Bioimpedancia Análisis corporal completo
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Pérdida de peso✦ Nutrición clínica✦ Diabetes & Metabolismo✦ Nutrición deportiva✦ SOP & Hormonas✦ Alimentación consciente✦ Seguimiento online✦ Pérdida de peso✦ Nutrición clínica✦ Diabetes & Metabolismo✦ Nutrición deportiva✦ SOP & Hormonas✦ Alimentación consciente✦ Seguimiento online✦
Dra. Sofía Méndez
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Sobre mí

No soy solo
tu nutrióloga.
Soy tu aliada.

Soy nutrióloga clínica egresada de la UNAM con maestría en nutrición médica. Llevo 9 años ayudando a mujeres y hombres a sanar su relación con la comida, mejorar sus niveles metabólicos y alcanzar sus metas de salud con un enfoque realista y basado en evidencia.

Nutrición clínica Pérdida de peso Diabetes & SOP Nutrición deportiva Alimentación consciente Nutrición online Embarazo Infanto-juvenil
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UNAMLicenciatura + Maestría
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Especialidades

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Control de peso
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Control de peso
Plan alimenticio personalizado para pérdida de grasa sin sacrificar músculo. Seguimiento semanal con ajustes en tiempo real.
$900
Popular
Nutrición clínica
🩺
Nutrición clínica
Manejo nutricional de diabetes, hipertensión, hipotiroidismo, SOP y enfermedades crónicas. Con base en tus estudios de laboratorio.
$1,000
Nutrición deportiva
🏃‍♀️
Nutrición deportiva
Plan nutricional para optimizar rendimiento, recuperación y composición corporal. Para atletas recreacionales y de alto rendimiento.
$950
SOP y hormonas
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SOP & Hormonas
Plan especializado para síndrome de ovario poliquístico, resistencia a la insulina y desequilibrio hormonal. Enfoque integral y compasivo.
$1,000
Nutrición en embarazo
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Embarazo & Lactancia
Acompañamiento nutricional durante el embarazo y la lactancia. Gestión de náuseas, diabetes gestacional y lactancia materna exitosa.
$900
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Consulta Online
La misma calidad de atención desde cualquier lugar de México. Videollamada + plan digital + seguimiento por WhatsApp incluido.
$700

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Así trabajo

Tu proceso,
paso a paso.

Sin prisa, sin dietas de moda. Un proceso que respeta tu cuerpo y tus tiempos.

01
📋
Evaluación inicial
Historia clínica completa, análisis de hábitos, revisión de estudios de laboratorio y medición de composición corporal con bioimpedancia.
02
🎯
Plan personalizado
Plan alimenticio adaptado a tus gustos, horarios, presupuesto y metas. Incluye recetario digital y lista de compras semanal.
03
📱
Seguimiento continuo
Contacto directo por WhatsApp entre consultas, ajustes al plan en tiempo real y apoyo en los momentos difíciles.
04
🌱
Resultados duraderos
No te enseño a hacer dieta. Te enseño a comer bien para siempre. Hábitos que se mantienen porque se adaptan a tu vida real.
Planes de inversión

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Todos los planes incluyen plan alimenticio personalizado y recetario digital. Pago a MSI disponible.

Consulta individual
Consulta
Para empezar
$900
Por sesión · sin paquete
  • Evaluación de composición corporal
  • Historia clínica nutricional
  • Plan alimenticio personalizado
  • Recetario digital incluido
Más popular
Programa 3 meses
Programa 3 meses
Transformación sostenible
$3,500
Pago único · ahorra 22% vs individual
  • 1 consulta inicial + 5 seguimientos
  • Ajuste quincenal del plan
  • Seguimiento por WhatsApp
  • Recetario + lista de compras
  • App de registro incluida
Programa 6 meses
Programa Premium
Transformación profunda 6 meses
$6,500
Pago único · máximo ahorro
  • 1 inicial + 11 seguimientos
  • Ajuste semanal del plan
  • WhatsApp prioritario 24/7
  • Recetario especializado SOP/Diabetes
  • Sesión de psicología nutricional incluida
  • Acceso a comunidad privada
Testimonios

Ellas ya
lo lograron.

Compartidos con permiso. Nombres modificados por privacidad.

★★★★★

Llegué con SOP y resistencia a la insulina, frustrada después de años de intentar sin resultado. En 3 meses con la Dra. Sofía bajé 8 kilos, regulé mis ciclos y por primera vez en mi vida tengo energía. No es solo dieta — es un cambio de vida completo.

V
Valentina R.Programa 3 meses · SOP
★★★★★

Soy runner y jamás había entendido cómo comer bien para mi rendimiento. El plan es delicioso, flexible y mis tiempos mejoraron 15% en dos meses. La recomiedo a todos mis compañeros.

M
Mariana S.Nutrición deportiva
★★★★★

Mi médico me dijo que si no cambiaba mi alimentación tendría que tomar insulina. La Dra. Sofía me ayudó a controlar mi glucosa solo con alimentación. Mis estudios salieron perfectos en 4 meses.

R
Roberto G.Nutrición clínica · Diabetes
⭐
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